Bolo de caneca de chocolate sem farinha: a sobremesa fácil que surpreende

Hoje decidi experimentar uma receita que tem me feito sonhar todas as tardes: o bolo de caneca de chocolate sem farinha. A ideia de ter um docinho quentinho em poucos minutos me deixou animada, e a melhor parte é que não preciso de muitos ingredientes!

Enquanto preparava tudo, não pude deixar de pensar em como essa receita poderia ser uma ótima solução para aqueles momentos em que a vontade de comer algo doce aperta. Ao abrir a despensa, percebi que tinha tudo o que precisava e me empolguei ainda mais. Será que realmente ia ficar bom?

A expectativa crescia a cada minuto enquanto o cheiro de chocolate se espalhava pela cozinha. E quando o bolo finalmente ficou pronto, eu sabia que tinha encontrado uma verdadeira joia para as minhas tardes preguiçosas.

Bolo de chocolate de caneca sem farinha – Destaque (original)

Bolo de caneca de chocolate sem farinha

Este bolo de caneca de chocolate vai transformar suas tardes. Aprenda a prepará-lo e tenha sempre um docinho à mão!
Preparo 15 minutos
Tempo Cozimento 1 minuto
Tempo Total 16 minutos
Serve: 1 porções
Tipo: Sobremesas
Cozinha: Brasileira
Calorias: 186.7

Ingredientes
  

massa
  •  
    1 unidade banana nanica
  •  
    2 colheres de sopa cacau (ou chocolate) em pó
  •  
    1 colher de café fermento químico
  •  
    1 unidade ovo
  •  
    20 gramas nozes torradas
  •  
    1/2 colher de chá xilitol
calda
  •  
    2 colheres de sopa cacau (ou chocolate) em pó
  • 7 colheres de sopa leite
  •  
    1/2 colher de chá manteiga

Passo a Passo
 

  1. Junte todos os ingredientes;
    Bolo de chocolate de caneca sem farinha – Passo 1 (original)
  2. Para a calda, em uma panela pequena, adicione o leite, o cacau e a manteiga. Cozinhe em fogo baixo até que engrosse. Reserve;
    Bolo de chocolate de caneca sem farinha – Passo 2 (original)
  3. Para a massa, em uma tigela, amasse bem a banana e adicione o cacau, o fermento, o ovo e o xilitol. Misture tudo muito bem;
    Bolo de chocolate de caneca sem farinha – Passo 3 (original)
  4. Coloque a massa em uma caneca e leve ao micro-ondas por aproximadamente 1 minuto e 30 segundos, na potência máxima;
    Bolo de chocolate de caneca sem farinha – Passo 4 (original)
  5. Sirva com a calda por cima. Bom apetite!
    Bolo de chocolate de caneca sem farinha – Passo 5 (original)

Nutrição

Calorias: 186.7kcalCarboidratos: 21.4gProteína: 8.2gGordo: 8.9gSódio: 146.5mgFibra: 4.7gAçúcar: 4.3g

Notas da Receita

Pedaços de chocolate amargo: adicione à massa, fica maravilhoso. Licor seco de laranja ou rum: adicione 1 colher de sopa, proporciona um aroma incrível.