Surpreenda-se: conchiglione recheado com brócolis que derrete na boca!

Hoje decidi experimentar uma receita que há tempos estava na minha lista: conchiglione recheado com brócolis e queijo. Como sou apaixonada por massas e sempre busco formas de incorporar vegetais nas minhas refeições, essa combinação me chamou a atenção. Sorte minha que tinha brócolis fresquinhos na geladeira e uma ricota deliciosa que precisava ser usada.

Fiquei em dúvida se com poucos ingredientes isso daria certo, mas a ideia de criar um prato bonito e saboroso me motivou. Ao longo do preparo, o aroma que invadiu a cozinha foi simplesmente incrível, e mal podia esperar para dar a primeira garfada. O resultado? Uma verdadeira explosão de sabores e texturas que me conquistou completamente.

Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Destaque

Conchiglione recheado com brócolis e queijo

Este conchiglione recheado une a leveza do brócolis à cremosidade da ricota e do queijo minas, resultando em um prato rico em texturas.
Preparo 5 minutos
Tempo Cozimento 1 hora 40 minutos
Tempo Total 1 hora 45 minutos
Serve: 4 porções
Tipo: Prato principal
Cozinha: Brasileira
Calorias: 165.3

Ingredientes
  

  • 1 brócolis
  • 140 gramas ricota
  • 160 gramas queijo minas padrão
  • 200 gramas conchiglione
  • 1 colher de café sal
  • 1/2 colher de café pimenta-do-reino
  • 50 gramas parmesão ralado
  • 500 gramas molho de tomate
  • 55 gramas castanhas de caju

Passo a Passo
 

  1. Prepare sua bancada e organize todos os ingredientes que irá utilizar.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 1
  2. Ferva água com sal em uma panela e cozinhe o brócolis por 4 minutos.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 2
  3. Coloque o brócolis em uma tigela com água gelada para parar o cozimento e manter a cor verde vibrante.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 3
  4. Escorra o brócolis e corte-o em pedaços médios, deixando partes visíveis para dar textura ao recheio.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 4
  5. Misture o brócolis picado em uma tigela com a ricota, o queijo minas padrão e as castanhas de caju.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 5
  6. Tempere a mistura com sal, pimenta-do-reino e azeite, mexendo até obter um recheio um pouco cremoso e úmido.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 6
  7. Cozinhe os conchigliones em água com sal, seguindo o tempo indicado na embalagem, até ficarem al dente.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 7
  8. Escorra os conchigliones com cuidado para não danificá-los e reserve-os.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 8 (original)
  9. Coloque uma camada de molho de tomate no fundo de uma assadeira, cobrindo bem a superfície.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 9
  10. Recheie cada conchiglione com a mistura de brócolis e arrume-os lado a lado na assadeira.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 10
  11. Cubra os conchigliones com mais molho de tomate.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 11
  12. Salpique parmesão ralado por cima de tudo.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 12
  13. Asse em forno pré-aquecido a 180 ºC por 45 minutos, até gratinar e formar uma crosta dourada.
    Conchiglione recheado de brócolis e queijo – Passo 13

Nutrição

Calorias: 165.3kcalCarboidratos: 10.9gProteína: 9.7gGordo: 8.9gSódio: 437.7mgFibra: 1.6gAçúcar: 2.2g

Notas da Receita

Substituição do molho: Para intensificar o sabor, substitua o molho industrial por um sugo caseiro bem temperado, utilizando manjericão fresco e especiarias naturais. Para uma opção mais cremosa, experimente um molho branco que combina bem com os queijos e o brócolis. Textura e crocância: A textura é fundamental para o sucesso do prato, portanto, adicione nozes ou castanhas picadas ao recheio para garantir uma crocância deliciosa. Bacon frito em cubos também é uma ótima adição, podendo ser misturado à massa ou salpicado por cima. Acompanhamento: Para completar a refeição com leveza, sirva o conchiglione acompanhado de uma refrescante limonada de limão siciliano com água com gás.