Ovos Mexidos no Microondas: a receita que fica cremosinha em 2 minutos!

Hoje decidi experimentar uma maneira diferente de fazer ovos mexidos e, para minha surpresa, o microondas se tornou meu maior aliado! Como sou apaixonada por um café da manhã prático e saboroso, fiquei animada para ver o que eu poderia criar em apenas alguns minutos.

Sorte minha que tinha alguns ovos e um pouco de requeijão sobrando na geladeira. Fiquei em dúvida se com poucos ingredientes isso daria certo, mas resolvi arriscar. O resultado foi tão incrível que não consigo mais imaginar minhas manhãs sem essa delícia cremosinha e rápida de preparar!

Ovo mexido no micro-ondas – Destaque

Ovos Mexidos no Microondas

Os ovos mexidos são uma excelente opção para o café da manhã! Além de serem saudáveis, esta receita é muito saborosa. Para um toque extra, considere adicionar requeijão, tornando os ovos ainda mais cremosos!
Preparo 3 minutos
Tempo Cozimento 1 minuto
Tempo Total 4 minutos
Serve: 1 porções
Tipo: Café da manhã
Cozinha: Brasileira
Calorias: 124.7

Ingredientes
  

  • 2 unidades ovos
  • 1 colher de chá azeite
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto (opcional)

Passo a Passo
 

  1. Coloque todos os ingredientes sobre a bancada;
    Ovo mexido no micro-ondas – Passo 1
  2. Quebre cada ovo individualmente em um recipiente separado. Depois, coloque os que estiverem bons em um recipiente próprio para micro-ondas;
    Ovo mexido no micro-ondas – Passo 2
  3. Misture o azeite e bata com um garfo até que a mistura fique uniforme. Coloque no micro-ondas por 30 segundos;
    Ovo mexido no micro-ondas – Passo 3 (original)
  4. Retire do micro-ondas, mexa com o garfo para soltar as bordas que já estão cozidas e coloque de volta por mais 30 segundos;
    Ovo mexido no micro-ondas – Passo 4
  5. Neste ponto, os ovos devem estar cremosos, mas se preferir uma textura mais firme, cozinhe por alguns segundos adicionais, sempre mexendo para manter a cremosidade;
    Ovo mexido no micro-ondas – Passo 5
  6. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture novamente e sirva imediatamente no café da manhã. Aproveite!
    Ovo mexido no micro-ondas – Passo 6

Nutrição

Calorias: 124.7kcalCarboidratos: 3.3gProteína: 8.8gGordo: 8.4gSódio: 93.6mgFibra: 1gAçúcar: 0.7g

Notas da Receita

Você pode incrementar este ovo mexido com ingredientes simples e saborosos. Queijo ralado: um pouco de queijo parmesão ou muçarela traz cremosidade e um toque especial. O queijo minas pode ser uma opção mais leve. Ervas frescas: salsinha, cebolinha ou manjericão picados são ótimos para adicionar frescor e aroma. Creme de leite ou leite: um fio ajuda a suavizar a mistura. Versão reforçada: misture frango desfiado ou atum antes de aquecer no micro-ondas. Acompanhe com torradas ou pão integral para uma refeição completa.