Nunca imaginei que bolinhos de couve-flor pudessem ser tão gostosos: a receita que vai surpreender você!

Hoje decidi experimentar uma receita que há tempos estava na minha lista de desejos: bolinhos de couve-flor. Como sou apaixonada por pratos que fogem do convencional, essa combinação me chamou a atenção! Ao olhar para a couve-flor que tinha na geladeira, a ideia de transformá-la em algo tão saboroso e diferente me deixou animada.

Sorte minha que encontrei alguns ingredientes fáceis de combinar e que sempre têm em casa. Fiquei em dúvida se com poucos elementos isso daria certo, mas a curiosidade foi maior. E acredite, o resultado foi simplesmente incrível! Esses bolinhos não só ficaram macios e saborosos, como também conquistaram a todos à mesa, provando que é possível fazer uma receita simples e deliciosa ao mesmo tempo.

Bolinhos de couve-flor simples – Destaque

Bolinhos de couve-flor fáceis

Essa receita de bolinhos é ideal para acompanhar o almoço ou para um lanche no jantar, agradando a todos os paladares! A couve-flor fica bem macia e saborosa. Para acompanhar, uma maionese temperada é uma ótima escolha!
Preparo 30 minutos
Tempo Total 30 minutos
Serve: 5 porções
Tipo: Lanches
Cozinha: Brasileira
Calorias: 259.5

Ingredientes
  

  • 300 gramas couve-flor
  • 2 unidades ovos
  • 1 dente alho
  • 1 xícara de chá farinha de trigo
  • 1/2 xícara de chá queijo parmesão ralado
  • 1/2 colher de chá sal
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de chá fermento em pó
  • salsinha a gosto
  • óleo para fritar

Passo a Passo
 

  1. Prepare sua área de trabalho! Cozinhe a couve-flor até que fique bem macia. Pique a salsinha bem fininha. Por último, descasque e pique o alho em pedaços pequenos;
    Bolinhos de couve-flor simples – Passo 1
  2. Coloque a couve-flor cozida em um processador e processe com cuidado, para que não se transforme em purê. Pequenos pedaços ajudam a manter a textura que buscamos;
    Bolinhos de couve-flor simples – Passo 2
  3. Transfira para uma tigela ampla e adicione os ovos, o alho, a farinha, o queijo, o sal, a pimenta, o fermento e a salsinha. Misture com uma espátula de silicone até obter uma massa uniforme;
    Bolinhos de couve-flor simples – Passo 3
  4. Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio até que esteja bem quente;
    Bolinhos de couve-flor simples – Passo 4
  5. Utilizando uma colher, molde a massa em formas ovais. Com cuidado, coloque os bolinhos no óleo quente e frite;
    Bolinhos de couve-flor simples – Passo 5
  6. Vire apenas uma vez e frite até que estejam dourados dos dois lados. Quando estiverem crocantes, retire com uma escumadeira e coloque sobre papel toalha para escorrer;
    Bolinhos de couve-flor simples – Passo 6
  7. Está pronto! Agora é só servir e saborear os melhores gostos.
    Bolinhos de couve-flor simples – Passo 7

Nutrição

Calorias: 259.5kcalCarboidratos: 17.2gProteína: 11.5gGordo: 13.1gSódio: 554.9mgFibra: 2gAçúcar: 3.4g

Notas da Receita

Ideal para complementar o almoço ou como um lanche no jantar, esta receita de bolinhos é um sucesso. A couve-flor fica bem macia e saborosa. Para acompanhar, uma maionese temperada é perfeita! Se preferir, você também pode utilizar a airfryer, que funciona muito bem! Sinta-se à vontade para adicionar outros temperos à sua receita, como curry e páprica, que vão trazer um toque levemente picante. Lembre-se de não fazer bolinhos muito grandes, uma vez que já levam fermento na preparação.