Apenas 15 minutos: ovos cozidos na air fryer sem água quente!

Hoje decidi experimentar uma forma diferente de cozinhar ovos e, como sou apaixonada por encontrar maneiras práticas de preparar alimentos, a air fryer me chamou a atenção. Fiquei curiosa para saber se conseguiria um ovo perfeitamente cozido sem a necessidade de água quente, e o resultado me surpreendeu!

Sorte minha que tinha alguns ovos na geladeira e estava em busca de um lanche rápido e nutritivo. Ao pesquisar, percebi como era fácil preparar ovos na air fryer, o que me deixou ainda mais animada. Então, resolvi colocar a mão na massa e ver se essa técnica realmente funcionava, e posso afirmar que foi uma ótima escolha!

Ovo cozido na air fryer – Destaque

Ovo cozido na air fryer

Fácil, rápido e sem necessidade de água quente! O ovo cozido na Air Fryer é a escolha ideal para quem busca um preparo exato e sem bagunça.
Preparo 1 minuto
Tempo Cozimento 15 minutos
Tempo Total 16 minutos
Serve: 1 porções
Tipo: Prato principal
Cozinha: Brasileira
Calorias: 143

Ingredientes
  

  • 1 unidade ovo

Passo a Passo
 

  1. Retire o ovo da geladeira e deixe em temperatura ambiente por alguns minutos para evitar que a casca quebre devido ao choque térmico. Enquanto isso, preaqueça a air fryer a 120 °C por aproximadamente 5 minutos.
    Ovo cozido na air fryer – Passo 1
  2. Coloque o ovo no cesto da air fryer. Se estiver cozinhando mais de um, evite empilhá-los para garantir que o ar circule adequadamente. Cozinhe o ovo pelo tempo desejado. Aqui, deixamos por 15 minutos para que a gema fique bem firme, cozida, mas não ressecada.
    Ovo cozido na air fryer – Passo 2
  3. Enquanto o ovo cozinha, encha uma tigela com água em temperatura ambiente. Após o tempo de cozimento, abra a gaveta da air fryer e, utilizando uma colher, transfira o ovo para a tigela com água para esfriar e facilitar o descascamento.
    Ovo cozido na air fryer – Passo 3
  4. Para descascar, bata e role o ovo delicadamente sobre a superfície até que a casca se quebre, puxando os pedaços sob a água para soltar a película interna.
    Ovo cozido na air fryer – Passo 4
  5. Agora é só servir!
    Ovo cozido na air fryer – Passo 5

Nutrição

Calorias: 143kcalCarboidratos: 1.6gProteína: 13gGordo: 8.9gSódio: 142mgFibra: 0gAçúcar: 0.3g

Notas da Receita

Este ovo foi cozido com a gema bem firme, perfeito para quem aprecia um resultado clássico e consistente. No entanto, você pode ajustar o ponto da gema conforme sua preferência. Para uma textura mais cremosa, cozinhe por 10 minutos; para o estilo mollet, onde a clara está cozida e a gema ainda cremosa, 9 minutos são suficientes; já para o ovo quente, com gema bem mole, 8 minutos bastam. É essencial não ultrapassar os 15 minutos de cozimento, pois a gema pode adquirir uma coloração acinzentada e a textura se torna mais seca e arenosa. Além disso, cozinhar demais pode afetar o sabor e tornar o ovo menos agradável. O ideal é ajustar o tempo para alcançar exatamente a consistência desejada. Após o preparo, o ovo pode ser consumido puro, com um toque de sal e pimenta, ou utilizado em diversas receitas, como saladas, sanduíches ou patês.