Canjiquinha na panela de pressão: o prato reconfortante que fica pronto em 30 minutos

Hoje decidi experimentar uma receita que me lembrou a infância: canjiquinha na panela de pressão. Sempre gostei desse prato tão tradicional e cheio de sabor, mas ainda não tinha tentado fazê-lo dessa forma tão prática. Ao olhar para os grãos de canjiquinha que tinha na prateleira, pensei: por que não? Adicionei um pouquinho de calabresa e bacon e, acreditem, o cheiro que invadiu minha cozinha foi simplesmente irresistível!

Sorte minha que tinha todos os ingredientes à mão, e o melhor de tudo: a panela de pressão faz todo o trabalho pesado. Enquanto os grãos cozinhavam, fui tomando um café e aproveitando aquele momento especial. Fiquei um pouco nervosa se tudo daria certo, mas não pude deixar de me surpreender com a facilidade que foi preparar essa delícia. O resultado? Uma canjiquinha cremosa e cheia de sabor que conquistou toda a família!

Canjiquinha na panela de pressão – Destaque

Canjiquinha na panela de pressão

Utilizar a panela de pressão torna o preparo da canjiquinha muito mais prático, mas é fundamental deixar os grãos de molho previamente. Dessa forma, você evita que eles fiquem empedrados durante o cozimento. A adição da calabresa e do bacon proporciona um sabor defumado e delicioso ao prato!
Preparo 30 minutos
Tempo Cozimento 25 minutos
Tempo Total 55 minutos
Serve: 6 porções
Tipo: Prato principal
Cozinha: Brasileira
Calorias: 153.6

Ingredientes
  

  • 250 gramas canjiquinha
  • 2 gomos linguiça calabresa
  • 100 gramas bacon
  • 1 unidade cebola média
  • 1 unidade tomate médio
  • 1/2 unidade pimentão verde
  • 3 dentes alho
  • a gosto sal
  • a gosto pimenta-do-reino
  • a gosto páprica
  • a gosto cebolinha picada
  • suficiente água

Passo a Passo
 

  1. Deixe a canjiquinha imersa em água por um período de 4 a 12 horas para que os grãos fiquem hidratados. Lave a cebolinha e corte-a em pedaços pequenos. Organize os ingredientes na bancada para facilitar o preparo.
    Canjiquinha na panela de pressão – Passo 1
  2. Remova a pele da calabresa e corte-a em rodelas. Retire a camada externa do bacon e corte-o em cubos. Descasque a cebola e corte-a em cubos pequenos. Lave o tomate e também corte-o em cubos. Retire as sementes e partes brancas do pimentão e faça cubos. Descasque e amasse os dentes de alho.
    Canjiquinha na panela de pressão – Passo 2
  3. Em uma panela de pressão, coloque o bacon para fritar. Quando começar a soltar gordura, adicione as rodelas de calabresa e frite até que ambos estejam levemente dourados.
    Canjiquinha na panela de pressão – Passo 3
  4. Adicione a cebola e o alho, refogando por cerca de 3 minutos, ou até que murchem. Depois, acrescente o tomate e o pimentão, refogando por mais 3 minutos. Tempere com páprica e pimenta-do-reino a gosto.
    Canjiquinha na panela de pressão – Passo 4
  5. Descarte a água da canjiquinha e coloque-a na panela com o refogado. Misture bem e adicione água até que fique cerca de 3 dedos acima dos ingredientes. Experimente e ajuste o sal, se necessário.
    Canjiquinha na panela de pressão – Passo 5
  6. Feche a panela e, assim que atingir pressão, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos. Após esse tempo, deixe a pressão sair naturalmente. Em seguida, abra a panela e verifique se a canjiquinha está cozida. Se necessário, cozinhe sob pressão por mais 5 minutos.
    Canjiquinha na panela de pressão – Passo 6
  7. Finalize adicionando a cebolinha picada e sirva bem quente!
    Canjiquinha na panela de pressão – Passo 7

Nutrição

Calorias: 153.6kcalCarboidratos: 6.7gProteína: 4.5gGordo: 12gSódio: 327mgFibra: 0.8gAçúcar: 1.3g

Notas da Receita

A canjiquinha feita seguindo este passo a passo ficará bem cremosa. Se preferir uma consistência mais líquida, adicione água aos poucos até alcançar a textura desejada. Você também pode usar caldo de legumes em vez de água. Atenção ao sal: Durante o preparo, fique atento ao sal. Os embutidos já têm um alto teor de sódio, portanto, experimente a mistura frequentemente para evitar que fique salgado demais. Sempre prove o caldo com um pedaço de calabresa para ter uma noção exata do sabor.